青汁おすすめランキングヘッダー画像 青汁おすすめランキングヘッダー画像

青汁をつかったレシピ


青汁をつかったレシピ

「青汁はいい」と聞き、健康補助食品として青汁を飲み始めたのはいいのですが、毎日水で割ったり、牛乳で割ったりと同じような組み合わせばかりではいつか味に飽きてくることと思います。

青汁は毎日飲むことに意味があるので、毎日続けることができるような工夫が必要になります。 また、野菜嫌いな子どもでも、すんなりと摂取することができるレシピがあるとありがたいですよね。

そこで、いくつか粉末タイプの青汁を使ったレシピをあげてみたいと思います。

まずは、一番ポピュラーなのが上でもあげた牛乳や水で割る方法です。牛乳でもホットミルクで割るとまた一つ違った感じになります。次にヨーグルトに混ぜて食べる方法です。ヨーグルトの酸味がいつもと違った感じを与えます。

流行りのパンケーキに混ぜて焼くことで色が抹茶風のパンケーキになりますし、パウンドケーキの材料に混ぜることも可能です。一風変わったレシピとして、ピザソースに混ぜてバジルの様な見た目にしてみたり、青汁粉末入りを入れて握ったおむすびは一見アオサを入れたようで、見た目にも優しくなります。

パンケーキは子どものおやつとしても出すことができますし、卵や油を使わない場合はヘルシーなおやつとして身体にも優しいメニューになります。

ホームベーカリーを使用して、手作りの青汁入り食パンを作ることも可能です。ホットケーキミックスに青汁を混ぜて子どもと一緒にベビーカステラを作れば、楽しみながら食べることもできます。健康に気を使いながら楽しく青汁を摂取出来そうです。





トップへ戻る